1、飛機：大斯德哥爾摩地區有四個國際機場，都可以較為便捷地抵達斯德哥爾摩市區，其中以阿蘭達機場為主，北京有直飛航班，也可從北京或上海出發，經哥本哈根或赫爾辛基轉機。
　　2、火車：斯德哥爾摩中央火車站，去往瑞典國內的鐵路線和跨國火車都在這裡。
　　3、渡輪：波羅的海周邊國家間有幾條渡輪航線，斯德哥爾摩處於中心位置，可到達芬蘭、波蘭等。