保護區交通北有浙贛線和320國道，經過保護區的有膺廈線和206國道，主要的遊覽區和重要景點有公路相連。
　　去龍虎山遊覽，可乘火車至鷹潭，然後由鷹潭乘汽車前往。鷹潭火車站廣場（出站方向的左邊）有旅遊專線車直達龍虎山景區，大約每15分鐘一趟。從汽車站到火車站可坐公交車，或者打的（起步價4元）。