西藏扎耶巴洞窟群旅遊攻略之轉經筒

　　轉經筒簡介

　　轉經筒又稱「嘛呢」經筒、轉經桶等，與六字真言（六字大明咒）有關，藏傳佛教認為，持頌六字真言越多，越表對佛的虔誠，可得脫輪迴之苦。因此人們除口誦外，還製作「嘛呢」經筒，把「六字大明咒」經卷裝於經筒內，用手搖轉，藏族人民把經文放在轉經筒里，每轉動一次就相當於念頌經文一次，表示反覆念誦著成百倍千倍的「六字大明咒」。有的還用水力、燈火熱能，製作了水轉嘛呢筒、燈轉嘛呢筒，代人念誦「六字大明咒」。

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扎耶巴洞窟的景區簡介：

　　西藏扎耶巴洞窟群為吐蕃時期西藏四大靜修地之一，地處拉薩東北20公里左右的拉日寧布山間。這是一處由奇峰、怪石、溪澗、草地、洞窟和寺廟組成的藏傳佛教聖地，不僅歷史悠久，靈地眾多，而且風景奇絕，使人流連忘返。藏族謠諺曰：「西藏靈地在拉薩，拉薩靈地在耶巴」「到了拉薩不去耶巴，等於做件新衣忘了做領子。」可以看出扎耶巴在藏傳佛教信徒心目中的地位。