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互助簡介：互助土族自治縣是青海省海東市包含縣，在青海省東部、海東市北部，北倚祁連山脈達坂山，與海北州門源回族自治縣相接，東北與甘肅省天祝藏族自治縣和永登縣近鄰，東南與市政府樂都區相接，南以湟水為界，與平安縣相望，西接西寧市大通縣，西南與省會西寧市城東區、城北區相接。縣境南北寬約64公里，東西長86公里，3423.9平方公里。縣境內無湖泊，有大小天然河流8條，均屬黃河流域、湟水水系，全長2895公里，大板山脈的青石嶺自西北向東南貫穿全境，把全縣自然地分為兩大地形單元。互助土族自治縣轄8個鎮、9個鄉、2個民族鄉，37萬人（2011年）是全國唯一的土族自治縣是土族最多、最為集中的地方，以漢族為主，土族約佔的17%，還有藏族、回族、蒙古族、撒拉族等。