走遍中華005－西藏拉薩市城關區（2016.5）

城關區是拉薩市唯一的市轄區，位於雅魯藏布江支流拉薩河中游，海拔3650米，面積554平方公里，城市建成區60平方公里，聚居著藏、漢、回等31民族，氣候宜人，年平均氣溫8℃,年降雨量500毫米左右，降雨集中於7、8、9月份，多夜雨。年長達3000小時以上。夏無酷署、冬無嚴冬。

西藏電視台

電視台位於拉薩市林廓西路8號，1976年9月經西藏自治區黨委、區革委會批准成立籌備組，經長達10年的籌建，於1985年8月20日正式成立。開辦有漢語衛視、藏語衛視兩個上星頻道，影視文化頻道、經濟生活服務頻道兩個地面頻道。

西藏和平解放紀念碑

紀念碑坐落在世界海拔最高的城市廣場布達拉宮廣場的南端，布達拉廣場上的和平解放紀念碑南以遠山綠樹為背景，北與巍峨壯麗的布達拉宮相距三百五十米，整個碑體只在入口門洞上方和基座處飾以富有西藏地方風格的裝飾造型，風格簡潔。其造型是抽象化的珠穆朗瑪峰 ，希望藉此表現出紀念碑高聳入雲的氣勢和與天地同在的永恆性。紀念碑於2001年5月22日建成，碑名由時任總書記的江澤民於2001年10月1日親筆題寫。在紀念碑前方將安放兩座銅像，表現西藏人民歡欣鼓舞迎接和平解放的場景。

布達拉宮廣場

布達拉宮廣場是世界海拔最高的城市廣場，位於西藏拉薩市布達拉宮正對面，是西藏自治區政府和拉薩市重要的活動場所，也是中外遊客集中觀光的旅遊景點之一，是一座融休閑、文化、集會等多功能為一體的現代化廣場。

布達拉宮

布達拉宮位於拉薩市城關區北京中路35號，是世界上海拔最高，集宮殿、城堡和寺院於一體的宏偉建築，也是西藏最龐大、最完整的古代宮堡建築群。布達拉宮依山壘砌，群樓重疊，殿宇嵯峨，氣勢雄偉，是藏式古建築的傑出代表（據說源於桑珠孜宗堡 ），中華民族古建築的精華之作，是第五套人民幣50元紙幣背面的風景圖案。主體建築分為白宮和紅宮兩部分。宮殿高200餘米，外觀13層，內為9層。

哲蚌寺

哲蚌寺系黃教 六大寺廟之一，原名是吉祥永恆十方尊勝州，藏語 意為「堆米寺」或「積米寺」，藏文 全稱意為「吉祥積米十方尊勝州」。它坐落在拉薩市西郊約十公里的根培烏孜山南坡的坳里，由黃教創始人宗喀巴之弟子降央曲吉-扎西班丹於1416年創建。解放前該寺僧眾超過一萬人，是藏傳佛教最大的寺廟。擁有141個莊園與540多個牧場，是藏傳佛教最大的寺廟。

宗角祿康公園

宗角祿康位於布達拉山後，湖泊旁邊種植著古柳樹，景色迷人。藏語「宗角」意思為「宮堡後面」（宮堡指布達拉宮），「祿康」意為「祿神（今譯魯神）殿」。魯神是藏傳佛教和苯教對居於地下及水中的一類神靈之統稱。「魯神」常被漢譯為「龍神」，進而被誤傳為漢人所稱的龍王，所以漢語俗稱宗角祿康中的湖為「龍王潭」。17世紀布達拉宮擴建中，在此地大量取土，故積水而成潭。六世達賴時期，對此地進行整治，在潭中的小島上按照藏傳佛教儀軌中的壇城興建了一座閣樓，並架設了一座寬3米多、長20餘米的五孔石拱橋，使該小島與外界連通。八世達賴、十三世達賴等，也都曾對此地進行整治並維修。

西藏博物館

西藏博物館坐落於拉薩市羅布林卡東南角，是西藏第一座具有現代化功能的博物館。1994年7月列入西藏自治區成立30周年大慶援藏62項工程之一，於1999年10月中華人民共和國成立50周年和西藏民主改革40周年之際落成開館。博物館佔地面積53959平方米，總建築面積23508平方米，展廳面積10451平方米。館區中軸線上依次坐落著序言廳、主展館和文物庫房。西藏博物館具有鮮明的藏族傳統建築藝術特點，同時又深刻體現了現代建築的實用特點和藝術神韻。

青藏川藏公路紀念碑

紀念碑坐落在西藏拉薩市南，拉薩河畔。1984年12月25日，為紀念青藏公路和川藏公路通車30周年，銘記中國人民解放軍的光輝業績和巨大犧牲而建。碑名由胡耀邦題寫。又幾十年過去了，青藏鐵路早已經通車，但青藏公路和川藏公路仍然是西藏的運輸動脈。

拉薩河

拉薩河，藏語 稱吉曲，意為「快樂河」、「幸福河」，位於西藏中南部。發源於念青唐古拉山脈中段北側的羅布如拉，沿途流經墨竹工卡縣、達孜縣 ，最後經過拉薩市 ，在拉薩市曲水縣匯入雅魯藏布江 。拉薩河的幹流呈一個巨大的「S」型，從東北向西南伸展，全長568公里，流域面積31760平方公里，是雅魯藏布江的五大支流 之一。拉薩河兩岸山峰多在3600～5500米之間，是世界上最高的河流之一。

拉薩濱河公園

公園位於拉薩市金珠東路南150米，濱河公園內有七彩蓮花雕塑，雕塑主體是一朵盛開的蓮花。蓮花象徵著吉祥，也代表著「出淤泥而不染，濯清漣而不妖」的精神。公園開設遊船觀光，能讓遊客通過水運交通遊覽整個拉薩河道風光，還可在河面上遠眺布達拉宮，觀賞美麗的水域風光。

羅布林卡風景區

羅布林卡，俗稱拉薩的頤和園 ，藏語意為「寶貝公園」，是歷代達賴喇嘛的夏宮。羅布林卡屬中國重點文物保護單位，位於拉薩羅布林卡路21號，建於18世紀40年代，是朝拜、體閑度假、觀賞考察藏式宮殿建築的場所。全園佔地36萬平方米，建築以格桑頗章、金色頗章、達旦明久頗章為主體，有房374間，是西藏人造園林中規模最大、風景最佳的、古迹最多的園林。羅布林卡在2001年也被列入世界文化遺產 。