西雙版納自由行五日旅遊攻略2025

西雙版納印象

神秘的熱帶雨林，吉祥的孔雀和大象，婀娜的傣家風情，深入人心的小乘佛教，盛大的潑水節，這就是傣族之鄉、佛教之地、理想而神奇的樂土——西雙版納。無論是珍稀、古老、奇特、瀕危的動植物，還是掩映在鳳尾竹下莊嚴的佛塔、佛寺，版納都是令人難以忘懷的，也足以吸引全世界的人們來到這裡，感受濃濃的獨特風情。

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推薦路線

西雙版納精華3日游

Day1：中科院西雙版納熱帶植物園——西雙版納雨林谷/西雙版納傣族園

Day2：基諾山寨——野象谷

Day3：望天樹——大佛寺——曼聽公園——總佛寺

西雙版納全景5日游

Day1：中科院西雙版納熱帶植物園——西雙版納雨林谷/西雙版納傣族園

Day2：基諾山寨——野象谷

Day3：望天樹——大佛寺——總佛寺——曼聽公園

Day4：打洛——勐景來

Day5：西雙版納原始森林公園——告庄西雙景

大理版納經典8日游

Day1：大理 崇聖寺三塔——大理古城

Day2：大理 雙廊

Day3：大理 蒼山——洱海

Day4：西雙版納 大佛寺——曼聽公園——總佛寺

Day5：西雙版納 中科院西雙版納熱帶植物園——西雙版納雨林谷/西雙版納傣族園

Day6：西雙版納 基諾山寨——野象谷

Day7：西雙版納 望天樹——西雙版納原始森林公園

Day8：西雙版納 打洛——勐景來

必玩景點

中科院西雙版納熱帶植物園

遊覽時間：半天

交通：景洪客運站乘坐勐侖、勐臘的車到勐侖下車，1.5小時左右。

特色：中國最大和保存物種最多的植物園，「綠寶石的心臟」。

主要看點：棕櫚園、榕樹園、龍血樹園、蘇鐵園、民族文化植物區、稀有瀕危植物遷地保護區等35個專類園。

旅遊貼士：遊玩主要看點在西區，由多個小的植物園組成；東區是一片狹長的熱帶雨林，適合徒步穿越。東西區之間距離較遠，有電瓶車聯通。

野象谷

遊覽時間：4小時

交通：景洪市內各汽車客運站都有班車前往，約半小時一班。民族風情園前也可坐旅遊專線車前往。

特色：亞洲象野生生存地，動植物樂園。

主要看點：野象、亞洲象博物館、百鳥園、蝴蝶園。

旅遊貼士：

1、如果遇到野象群出沒，不要大聲喧嘩驚嚇野象，以免發生危險。

2、景區在野象出沒區域設有樹上旅館，設施簡單，價格稍貴，但卻是觀察野象生活的最佳選擇。

曼聽公園

遊覽時間：3小時

交通：市內乘坐3路公交車可到達。

特色：西雙版納最古老的公園，靈魂之園。

主要看點：周恩來總理銅像、藤本植物區、放生湖、孔雀園、《瀾滄江•湄公河之夜》、篝火晚會。

旅遊貼士：表演和篝火晚會在18:50以後進行。

西雙版納原始森林公園

遊覽時間：半天

交通：景洪市景詠飯店對面的農行正門公交站，乘坐花卉園—森林公園的公交車。

特色：距離市區最近的原始森林，北回歸線以南保存最完好的熱帶溝穀雨林。

主要看點：孔雀放飛、愛伲山寨、民俗表演。

旅遊貼士：

1、孔雀放飛每天7場，每場10分鐘左右，雨天取消，推薦前往觀看。

2、遊玩途中可能會遇到猴子等野生動物，注意不要輕易接近它們，可能會發生危險。

西雙版納傣族園

遊覽時間：3小時

交通：景洪客運站乘坐到勐臘的長途車，在橄欖壩下車，即可。

特色：保存最完好的傣族自然村寨，西雙版納最古老的佛寺之一。

主要看點：曼將、曼春滿、曼聽、曼乍、曼嘎，曼春滿古佛寺，潑水活動。

旅遊貼士：

1、潑水廣場每天都可以體驗潑水節，建議準備一身衣服更換。

2、園內有觀光車，但園區並不算大，步行完全可以。

望天樹景區

遊覽時間：3小時

交通：西雙版納客運站乘坐景洪到勐臘方向的班車，每半個小時一班，車程約3小時。勐臘縣客運車站乘坐到望天樹景區的汽車，車程約20分鐘，在補蚌碼頭的「望天樹售票廳」下。

特色：西雙版納熱帶雨林的核心，中國唯一水陸空全方位體驗雨林的好地方。

主要看點：板根、絞殺、寄生附生、滴水葉尖、老莖懷春，空中走廊。

旅遊貼士：景區有熱帶雨林和植物花卉兩條路線，終點都到空中走廊的入口處，無論先走哪一條都能把整個景區逛遍。

大佛寺

遊覽時間：2小時

交通：景洪市內乘坐4路公交車到達。

特色：古代傣王朝的皇家寺院，西雙版納最重要的佛教場所之一。

主要看點：萬佛塔、佛像、建築。

旅遊貼士：

寺內最高處可一覽勐泐大道和整個景洪市區風光。

雨林谷

遊覽時間：3小時

交通：建議包車或自駕，或在景洪客運站和西雙版納客運站乘坐勐侖熱帶植物園的班車，再步行前往。

特色：我國唯一熱帶雨林國家級自然保護區，聯合國科教文組織生物圈保護區。

主要看點：熱帶雨林植物、樹冠空中走廊、克木人表演。

基諾山寨

遊覽時間：4小時

交通：景洪乘坐到勐侖、勐臘的班車，在基諾山寨景區下車即可。

特色：基諾族聚居之地，西雙版納四大茶山之一。

主要看點：大公房、刻木記事、太陽廣場表演。

旅遊貼士：

1、每年2月初有特懋克節，是基諾族的新年，是到基諾村寨了解基諾風俗的最好時間。每年農曆六月間，基諾寨子有一次歷時3天的祭祀活動，這期間外人是不允許進入寨子的。

2、可以和野象谷安排在一天遊覽。

西雙版納總佛寺

遊覽時間：2小時

交通：景洪市內乘坐3路公交車到曼聽公園，寺院臨近公園。

特色：西雙版納朝聖的中心和等級最高的佛寺。

主要看點：維罕、佛學院教學樓、波蘇、哄暖、供壇。

旅遊貼士：建議與曼聽公園一同遊覽，非常近。

熱帶花卉園

遊覽時間：3小時

交通：市區乘坐2路公交車到綠橋飯店站下。

特色：千餘種花卉及經濟植物，科普教育主題公園。

主要看點：百草園區、棕櫚植物區、稀樹草坪區等。

告庄西雙景

遊覽時間：1天

交通：市區乘坐2路公交至曼斗村站下。

特色：景洪城中之城，大金三角傣泰文明之心。

主要看點：一江、兩門、九塔、十二寨，星光夜市。

打洛

遊覽時間：1天

交通：景洪客運站乘坐汽車至打洛鎮，約4小時。

特色：中緬邊境小鎮，900多年的大葉榕。

主要看點：打洛江、獨樹成林、218界碑、國門。

旅遊貼士：

1、目前打洛的出境緬甸游關口已關閉，不能辦理出境游，有去緬甸打算的遊客需要提前辦好籤證。

2、到打洛的路是版納境內彎道最多，且角度最大的一段，很容易引起暈車，提前預防。

勐景來

遊覽時間：半天

交通：景洪客運站乘坐汽車至打洛鎮勐景來。

特色：中緬第一寨，孔雀之鄉，《爸爸去哪兒》拍攝地。

主要看點：傣寨、229號界碑、佛寺。

西雙版納萬達主題樂園

遊覽時間：1天

交通：市區內乘坐2路至消防大隊站，或打車前往。

特色：亞洲首座雨林里的綜合性主題樂園，西南首座國際級水陸兩棲綜合性主題樂園。

主要看點：叢林冒險、漁人碼頭、茶馬古道、蝴蝶王國、瀑布廣場，龍捲風暴、急速音流、食人花、巨藤飛舞、水花綻放。

旅遊貼士：一定注意防晒，自備食品和水。

旅遊實用信息

最佳季節

西雙版納屬於熱帶雨林氣候，氣候只有乾濕之分，一年四季都以「熱」著稱。每年11-4月是旱季，天氣相對涼爽些，是旅遊的旺季。尤其在4月，有一年一度的潑水節，可以充分感受當地風情。5-10月是雨季，天氣較濕熱，雖然體感較差，但這個時間來版納旅遊能嘗到各種水果和野菜，是美食愛好者的佳季。

特別提示

1、無論何時，太陽鏡、防晒霜、驅蚊水、遮陽帽、防中暑葯等都是必不可少的。

2、水對於傣族而言是非常重要的，萬勿往水井和水源里丟棄廢物，污染水源。

3、西雙版納靠近緬甸，珠寶玉器店較多，如需購買一定到正規商店認真挑選，以免買到假貨。

4、除了信仰小乘佛教外，傣族還保持著一些本民族的原始信仰。在日常生活中，傣族會有很多的祭祀活動，外人不允許參觀。傣族在進行祭寨神的活動時，更不允許外人入寨。

5、如入住傣家，夜間不可隨意挪動火塘上的三腳架，不能從三腳架上跨過，也不可吹口哨。

6、傣家竹樓門口有竹子編織成的米字標誌，說明家有產婦，不歡迎外客；如果門口是一個裝水的竹筒，且水中放有樹葉，說明主家正在辦喪事。

交通出行

飛機

西雙版納嘎灑國際機場位於景洪西南，直線距離距市中心約5公里。機場目前有通往大理、麗江、北京、上海、廣州、鄭州、天津、成都、重慶等主要城市的國內航線，還有至曼谷、胡志明等地的國際航線。機場有巴士往來市區，出機場向右走約500米左右到景洪職業中學搭乘1路公交車也可到達市區。

長途汽車

西雙版納境內的公路交通比較方便，各鄉鎮均有公路相通，並且有3條出境公路通達寮國、緬甸和泰國。景洪市有景洪汽車客運站、版納客運站、景洪客運南站三個汽車客運站，可以方便地前往各個著名旅遊景點。遊客最好選擇乘坐「高快客」，這類車的車型較好，速度相對快。

輪船

景洪港位於市區瀾滄江北岸，由景洪、橄欖壩和關累三個碼頭組成。景洪港是瀾滄江/湄公河國際航線上的重要港口，以客運為主、貨運為輔，目前開闢有至寮國萬象的國際航線。

市內交通

1、公交車：景洪目前僅有6條公交線路，可以到達客運站、風情園、民族商場等主要地點，其中8路專線為旅遊公交專線車，每天早上8:00分別由花卉園和原始森林公園雙向發車，途經風情園、民族文化廣場、皇冠酒店、傣江南等地。

2、計程車：由於市區小，公交線路不多，所以打車是比較方便的。在景洪市區內打車一般10元就夠了，很多司機不打表，上車前最好談好價錢。

包車

包車價格不太透明，市區內一日游價格一般在100-200元。一般包車遊覽勐泐大佛寺和橄欖壩植物園，價格約100多元；望天樹和植物園的2日包車要價一般在800-1000元。不建議包計程車去多個景點，很多無良司機會帶遊客去非正規景點以賺取回扣。注意看是否有正常的營運手續，不要乘坐黑車，並且不要輕易相信低價包車。

自行車

景洪市內不大，租自行車騎行遊覽也是不錯的選擇。一些賓館提供出租自行車的服務，景洪文化廣場和曼聽公園門口也有自行車出租。租用自行車時要交押金，視車況為200-400元不等，有的地方可以用身份證代替押金，費用一般為25-30元/天。

西雙版納住宿

大部分遊客都會以景洪為中心，這裡的住宿最集中，且條件都不錯，檔次較高，也有經濟酒店可供選擇，價格在200-300元左右。不少家庭旅館或青年旅舍既經濟實惠，又能體會到別樣的風情。如果要充分品味傣族的民族風情，那麼住在橄欖壩是最好的選擇，價格約200元上下。

西雙版納美食

西雙版納的民族風味食品獨具特色，特別是傣味菜，以糯米、酸味及烘烤肉類、水產食品為主，多用野生栽培植物做香料，香、脆、酸、辣、鮮。代表性的傣族美食有香茅草烤魚、香茅草包蒸雞、香竹烤飯、牛撒撇、烤牛皮、酸筍煮雞、菠蘿紫米飯、黃螞蟻蛋、酸筍煮螺螄、油炸青苔、腌牛筋、喃咪、葉包蒸豬肉。此外還有哈尼族的竹筒燒肉、雞肉稀飯和布朗族的包燒鮮魷、卵石鮮魚湯，都比較有特色。如果敢品嘗昆蟲，也可以考慮蟲宴，除了蚱蜢、蠍子，還有蠕動的竹蟲、蜜蜂幼蟲等。景洪城東南角的曼景蘭村和景洪夜市都是非常有名的美食地，不僅能吃到特色小吃，還可以買到紀念品。

西雙版納購物

西雙版納最主要的特產是茶葉、熱帶水果以及各種手工藝品，包括傣族服裝、金銀首飾、黑陶器皿、大象木雕、竹編工藝品、普洱茶、水果乾果蜜餞等。景洪市內有比較集中的市場有曼景蘭茶城、泰國街以及瀾滄江夜市等，民族工藝品街甚至還可買到泰國商品，勐罕鎮中心的橄欖壩農特產品購物市場和橄欖壩果脯大世界也是兩個購買西雙版納土特產品不錯的去處。購買時可以盡量砍價。遊客在集市上購買到的「緬甸玉」之類的物品，多半是假貨，不要貪圖小便宜，最好到有信譽的大型商場內購買，並且索要票據。