沙巴仙本那海島游自由行攻略

沙巴印象

馬來西亞東部的沙巴擁有極為豐富的旅遊資源，更以絕美的海島聞名全球，人們熟知的仙本那就在這裡。這裡擁有完美的海底風光，很多美麗漂亮、稀少珍貴的保護動物，戶外愛好者想挑戰的「神山」，最具代表性的純凈海景，還有名列「世界三大最佳落日觀賞地」之一的海灘，來這裡放鬆身心，度蜜月，都是絕佳之選。同時，沙巴也是一個多元民族的大熔爐，馬來人、華人、印度人等等在這裡齊聚，不同的文化、服飾、習俗和節慶相互交融，是感受人文風情的好地方。

簽證

沙巴屬於馬來西亞，需要申請馬來西亞個人旅遊簽證。目前，馬來西亞對中國實行電子簽證eVisa，有效期90天，停留期30天，不可延期。通常來說3天出簽，自行列印攜帶即可。申請者在官方網站按提示上傳護照掃描件、電子版白底2寸照片、機票訂單截圖等材料。

關於eNtri

另一種簽證為eNtri，區別在於eNtri需要從指定的機場和陸地口岸入境。具體如下：

吉隆坡-吉隆坡國際機場

檳城-六拜機場

柔佛-士乃國際機場

吉打-蘭卡威國際機場

沙巴-哥打京那巴奴國際機場

砂勞越-古晉國際機場

馬六甲-巴都伯倫丹機場

聯邦直轄區-納閩機場

陸地口岸：柔佛州新山的蘇丹依斯干達 (BSI) 、柔佛蘇丹Abu巴卡爾丹古邦

eNtri簽重要提示

入境機票必須是從中國大陸直飛馬來西亞或新加坡中轉，離境只能飛往中國大陸、新加坡或泰國。出入境都不可從港澳台直飛或轉機。

入境時，攜帶eNtri、每日不低於50美金的等額貨幣、帶有銀聯標誌的儲蓄卡/信用卡，往返機票及全程酒店預訂單。

經典路線

亞庇仙本那海島浪漫8日游

D1亞庇 水上清真寺——沙巴大學——丹絨亞路海灘——加雅街

D2 Kawa紅樹林

D3 美人魚島——邦邦島

D4 仙本那群島

D5 仙本那群島

D6 西巴丹島

D7 仙本那——亞庇

D8 亞庇購物

仙本那跳島潛水5日游

D1 馬達京島——邦邦島

D2 敦沙卡蘭海洋公園——珍珠島——曼達布安島——軍艦島

D3 馬布島——卡帕萊島

D4 西巴丹島

D5 仙本那城區

亞庇精華5日游

D1 美人魚島

D2 神山公園

D3 Kawa紅樹林——在水一方螢火蟲生態基地  

D4 環灘島——藍海灣

D5 水上清真寺——沙巴大學——丹絨亞路海灘——加雅街

最佳旅遊時間

沙巴一年四季都是夏天，雖然分為旱季和雨季，但幾乎任何時候都有可能會下雨，每年5-9月的旱季是相對舒適的季節。建議遊客隨身攜帶雨具，如果有登神山的打算，一定要帶上保暖衣物。8月馬來西亞有購物節，喜歡逛街的遊客可以此時前往。

消費與支付

馬來西亞的貨幣為林吉特，俗稱「馬幣」，1元人民幣大概等於0.6林吉特，沙巴的物價一般，相比首府吉隆坡會便宜一些，與國內的2-3線城市相仿，在外吃飯一般一天100元人民幣就可以。國內銀行不能兌換馬幣，可以帶人民幣、美金去當地換，紙幣最大面值是100林吉，但換錢的時候盡量換50面值的比較好用。建議首選市內兌換點或ATM機取現，機場通常匯率較差，不建議首選。雖然馬來西亞沒有付小費的習慣，但由於旅遊勝地逐漸形成風氣，比較常見的是給行李員小費，一般5-10馬幣，避免給小費的方法就是自己拿行李。

銀聯卡在沙巴的使用率沒有吉隆坡高，一些ATM機可以支持取現，建議帶信用卡，適用範圍更廣。支付寶、微信等雖然已經入駐馬來西亞，但真正可以使用的商戶卻較少，一些小攤位也只收現金。

當地體驗

沙巴是一個州，首府是亞庇，其他主要旅遊區主要集中在仙本那、京那巴魯山、斗湖、山打根、古達、斗亞蘭等地方。除了知名度最高的潛水外，還有紅樹林探險、雨林穿越、漂流、登山等項目可以體驗，都是當地最具特色的活動。

潛水

很多人來沙巴都是為了潛水，這裡擁有極佳的海洋資源，海水溫暖平靜，能見度高，潛水環境成熟，安全，教練經驗豐富，西巴丹、仙本那都是全球人氣的潛水勝地。當地有很多正規的潛水店，可以考潛水證，即便不考證，找一個教練帶著體驗一下潛水樂趣也是不可錯過的。通常，浮潛200元左右就可以，深潛500元左右，建議貨比三家再預訂。

紅樹林

Kawa紅樹林是亞庇三大紅樹林之一，以螢火蟲、長鼻猴和灘涂日落而著稱。亞庇有很多代理商提供紅樹林一日游，遊客坐船穿梭在紅樹林中，不僅能看到水上森林，還可以看到世界瀕危動物長鼻猴，現僅存5000-6000隻。整個行程的最大亮點是晚上滿樹的螢火蟲，幾乎每一個看到螢火蟲的遊客都興奮不已。

攀登神山

神山國家公園2000年被列入世界自然遺產名錄，海拔152-4095米之間，生態環境極佳，是沙巴名勝地之一。每年，無數登山愛好者前來，從熱帶植物到寒帶植物都可以見到，攀登神山需要先獲取登山許可證，每八位新攀登者需聘請一位嚮導，以保護登山者的安全。

推薦必玩

卡帕萊島

遊玩時間：2天

特色：著名的潛水天堂和蜜月聖地，島上共有51間水屋別墅，是傳統的水上村莊建築風格。島上還有許多稀有生物，如火焰墨魚、藍環章魚、海蛾和鴛鴦魚等。

美人魚島

遊玩時間：1天

特色：美人魚島棕櫚科植物茂盛，沙灘潔白，海水清澈見底，蘊育著無數海底生物，全年開放浮潛，是非常理想的度假、浮潛聖地和欣賞日落的地點。一邊品嘗著度假村的美食一邊沉醉在日落美景中，盡享度假悠閑時光。

亞庇丹絨亞路海灘

遊玩時間：1小時

特色：當地人最喜歡的地方，聳立著無數木麻黃樹，海天相接的美景盡收眼底。傍晚時分，海邊散步，在沙灘邊等待日落，是非常多遊人的選擇。

亞庇清真寺

遊玩時間：1小時

特色：典型的伊斯蘭教建築，四座宣禮塔和美麗的穹頂非常引人注目，是馬來西亞夕陽景觀最壯麗的回教堂之一。清真寺建於里卡士灣的人造湖上，白色建築倒映在湖水中，與蔚藍天色相襯，十分震撼。

西巴丹島

遊玩時間：1天

特色：全球三大潛水勝地之一，除了絕美海灘，還擁有絕妙的水下世界。5米淺灘后就是垂直落下的湛藍深海，被譽為全世界潛水人的「麥加聖地」、「未曾受過侵犯的藝術品」。特別是「神的水族箱」，有魚颶風，體形超大的魚群和海龜等潛水者不能錯過的奇景。許多海龜遺骸也形成了一座神奇的海底迷宮。

馬達京島

遊玩時間：1天

特色：初學潛水者和中級潛水者享受深海潛水樂趣的理想之地，還是海底攝影基地，西部海岸則是一塊深100公尺的垂直潛水聖地。潛水中可以看到形態各異的美麗珊瑚，在淺灘也可能遇到海龜，許多海牛目動物及躄魚科動物也將這裡視為棲息天堂。

KAWA紅樹林

遊玩時間：1天

特色：亞庇三大紅樹林路線之一，以灘涂落日著稱。在遊覽紅樹林的同時還能欣賞落日、尋找長鼻猴以及夜觀螢火蟲等。KAWA開發的較晚，原生態保持得相對較好，螢火蟲數目也相對較多，值得一游。

仙本那群島公園

遊玩時間：2天

特色：8個小島組成的海洋公園，也是沙巴最大的海洋公園，擁有馬來西亞最大的珊瑚群。這裡也是巴瑤族生活的區域，他們沒有國籍，沒有政府組織，世代生活在國家邊境的公共海域，遊客不妨帶些糖果去。

邦邦島

遊玩時間：1天

特色：緊鄰世界級潛水勝地西巴丹島，是一個寧靜的世外桃園小島。這裡以海龜保護項目而著名，遊客每晚都可以跟著工作人員參與尋找海龜蛋和小海龜活動。

必吃美食

沙巴主要有四類美食——馬來西亞風味美食、新鮮實惠的海鮮、令人垂涎欲滴的熱帶水果和全球人都喜愛的西餐。遊客們最喜愛的餐廳主要集中在沙巴首府亞庇，在那裡可以吃到最正宗的馬來本地美食，如肉骨茶、椰漿飯、叻沙、沙嗲串、馬來炒麵等；海鮮餐廳更多，石頭魚、老虎蝦、生蚝等等一定要吃，想要大快朵頤的食客們一定要在亞庇過足癮。木瓜、蜜瓜、西瓜、榴槤、菠蘿蜜、菠蘿都是物美價廉的本地水果，除榴槤外，其他水果都可以在集市、夜市購買。

特色推薦

老虎蝦、肉骨茶、椰漿飯、叻沙、椰子布丁、熱帶水果。

必逛商圈

沙巴並不是購物的好地方，在亞庇的集中了一些購物中心，從名牌高檔貨到廉價的打折商品應有盡有的，曙光廣場（Suria）是買品牌貨的第一選擇，加雅街露天市集、手工藝市場、菲律賓市場等可以搜尋一些具有沙巴特色的小飾物或紀念品，如木質廚具、手工串珠飾品、草編帽、紗籠布匹等。食品特產建議在亞庇的超市內購買。

購物推薦

木質手工藝品、沙巴紅茶、千里追風油、巴迪布。

交通出行

出入境

首府亞庇是遊客進入沙巴的門戶，亞庇和本區各大都會城市如吉隆坡、新加坡、台北、高雄、香港、東京、首爾、汶萊、馬尼拉和宿務之間，都有直達班機航線。從中國飛往亞庇，可以從香深圳、上海、廣州、香港、台北等地出發，除上海外，其他地區的航班幾乎每天都有，交通非常方便。機場到市區大約20分鐘車程，打車約35馬幣。此外，山打跟、斗湖、拿篤等地也有小型國內機場，從亞庇或吉隆坡飛往這些地方更方便。

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馬來西亞沙巴島

本地公共交通

沙巴主要的城市、埠鎮都有完整的公路系統連接，旅遊巴士可以往返主要城鎮，大多設有空調和寬敞舒適的座位，由幾家巴士公司共同經營，每天都有上午和下午車次。迷你巴士往來市區各固定路線，車身旁都印有所經地區路線，是逛市內景點的理想交通工具，需要注意的是早上和下午的車次非常頻繁，晚上車就比較少了，上車后付款，需自備現金零錢。
通常人們來到沙巴，都是去海邊，西海岸以沙巴首府亞庇市為中心，東北海岸是山打根市，東南海岸是仙本那。

從亞庇出發，可以直接從碼頭坐船去迪加島、東姑阿都拉曼海洋公園和曼達那尼島；坐車去北部的古達毛律鎮的瓜拉阿拜；坐長途巴士可以去仙本娜。

從山打根為出發，坐船可以直接抵達蘭卡央島，坐車5小時左右可以抵達仙本那。

從斗湖出發搭車到仙本那，然後坐快艇可以抵達馬達京、馬布島、卡帕萊等島嶼。

旅遊貼士

免費WIFI

酒店、餐廳、咖啡館基本上會提供免費的WIFI熱點，建議買一張當地電話卡或者帶移動WIFI。手機卡有HOTlink、DIGI，在便利店就可以買到，也可提前在國內網上買好。

風俗禁忌

馬來西亞的國教是伊斯蘭教，沙巴也是如此，更是一個多民族融合的地方，華人信奉佛教、印度人信奉印度教，因此遊客一定要尊重當地的風俗，不能觸摸任何人的頭，去清真寺參觀時要穿長褲和有袖子的衣服。