巴基斯坦自由行10日旅遊攻略2025

巴基斯坦印象

巴基斯坦這片國土是人類已知的最古老的土地之一，處於三大古文明的交接處，擁有非常多的世界遺產，無價的瑰寶。「文明搖籃」的梅赫爾格爾地區，留有人類社會發展到高級階段的首個文明 所在地。印度河流域文明在公元前三個世紀到第二個新千年的中期發展至頂峰。而犍陀羅文明因在大約3000年前成為佛學中心而聞名，不計其數的考古遺物以及沿著古絲綢之路 的石雕都完好地記載著犍陀羅的歷史。同時，美麗又多樣的自然風光為這悠久的歷史又增加了一抹色彩。喜馬拉雅山、喀喇昆崙山和興都庫什山三大山脈的交點，賦予了巴基斯坦獨特且令人嘆為觀止的景色，成為徒步者、冒險者德的樂園。如今，隨著中巴友誼的廣泛流傳，越來越多的人希望到這裡，感受「巴鐵」的熱情，造訪燦爛的古國文明，領略大自然的絢爛。

簽證

中國公民可在www.pakbj.org/html/cn/在線申請電子簽證，電子簽證分為旅遊、商務、學生、工作等類型，申請時間是7-10個工作日，可以選擇單次和多次入境，所有材料均需電子版，中國公民的電子簽證受理費用為8.8美元每人，收到電子簽證的郵件后列印攜帶即可。目前電子簽證已經成熟且非常便捷，當然申請人也可攜帶材料前往巴基斯坦駐中國大使館或上海、廣州、成都的領事館申請，免收簽證費；或通過代理申請。

必備材料

1、本人護照首頁整頁掃描件（有效期6個月以上，護照必須本人簽名，至少留有一頁空白簽證頁）。

2、兩張白底彩色照片。

3、往返國際機票和巴基斯坦境內行程單、酒店訂單。

4、本人銀行卡六個月的流水單。

5、巴基斯坦旅行社邀請函原件，巴基斯坦旅行社營業執照複印件蓋章，部分地區准入證原件（必須由巴基斯坦出具）。

有效期

巴方會按照行程來給具體的有效期和停留時間，首次入境停留期少於三個月（單次或兩次），停留期不超過六個月（延期）。

經典路線

巴基斯坦精華10日游

D1 卡拉奇-拉合爾：巴德夏希清真寺—印巴邊界降旗儀式

D2 拉合爾：古堡—沙利瑪花園—老城

D3 拉合爾-卡拉奇：克里夫頓海灘及周邊購物中心

D4 卡拉奇：真納墓—巴基斯坦國家博物館—Frere Hall教堂

D5 卡拉奇-白沙瓦：白沙瓦老城

D6 白沙瓦：希薩爾城堡—Qissakhawani市集

D7 白沙瓦-伊斯蘭堡：阿富汗難民營

D8 伊斯蘭堡-塔克西拉：塔克西拉考古遺址

D9 伊斯蘭堡：費薩爾清真寺—巴基斯坦紀念碑—拉瓦爾湖

D10 伊斯蘭堡：F6、F7、F8別墅群

最佳旅遊季節

巴基斯坦氣候從熱帶氣候到溫帶氣候各不相同，全年四季分明，年平均氣溫27度，最炎熱的月份是6、7月，而7、8兩月又多雨。大部分地區屬於熱帶疾風氣候，南部屬熱帶氣候，北部部分高海拔地區終年積雪。因此，秋冬去巴基斯坦旅遊大部分地區都最為適宜，而卡拉奇所在的信德省、奎達所在的俾路支省以及拉合爾所在的旁遮普省等地比較適合在11月-2月的時候去旅遊。

推薦必玩

伊斯蘭堡費薩爾清真寺

遊玩時間：30分鐘

特色：伊斯蘭堡和整個巴基斯坦的地標，是世界第六大清真寺，由已故沙特國王出資興建。清真寺的造型獨樹一幟，以直線代替曲線來建穹頂，通體白色，映襯著天空格外美麗。

伊斯蘭堡巴基斯坦紀念碑

遊玩時間：30分鐘

特色：象徵著團結一致的巴基斯坦人民，造型仿似蓮花花瓣，如果有幸從空中俯瞰的話，可以看到一面巴勒斯坦國旗(星月)。

拉合爾古堡

遊玩時間：2-3小時

特色：拉合爾城的地標景觀，以其斑斕璀璨的莫卧兒建築藝術神韻而被譽為「巴基斯坦的心靈」，是莫卧兒王朝的建築瑰寶，於1981年被聯合國教科文組織列入世界文化遺產。

拉合爾沙利馬爾花園

遊玩時間：1小時

特色：建於莫卧兒王朝時期的1641年，是一座著名的皇家花園，以精美的建築、噴泉、台階和茂密的樹木而聞名，於1981年和拉合爾堡一起被列為世紀文化遺產。

拉合爾巴德夏希清真寺

遊玩時間：1小時

特色：曾是巴基斯坦最大的一座清真寺，建築上屬莫卧兒建築風格，由拱門、廣場、禮拜殿三部分組成。主體建築為禮拜殿，殿頂及兩側有三個圓頂，53.75米的宣禮塔位於四周。

罕薩山谷

遊玩時間：1天

特色：英國作家詹姆斯·希爾頓的名作《失落的地平線》中描述的地方，在書里他把罕薩稱為「香格里拉」，是世界五大長壽之鄉之一。罕薩山谷附近有許多冰川、河流，這些水體中含有豐富的礦物質，4.5萬罕薩人世代過著「日出而作，日落而息」的農耕生活。

塔克西拉古城

遊玩時間：半天或1天

特色：犍陀羅文明（公元前 1500 年 - 公元前 500 年）的主要中心，保留了大量的遺迹，在過去的一千年中作為學習犍陀羅雕塑藝術、建築、教育以及鼎盛時期的佛教的中心一直聞名遐邇。

卡拉奇真納墓

遊玩時間：1-2小時

特色：巴基斯坦國父Jinnah的陵墓，收藏有中國贈送的水晶吊燈，衛兵換崗儀式值得一看。

卡拉奇克里夫頓海灘

遊玩時間：2-3小時

特色：卡拉奇最大的公共海灘，旁邊還有一個大型購物中心，很多當地人都會來這裡消遣。

白沙瓦老城

遊玩時間：1天

特色：犍陀羅（Gandhara）文明的中心，具有兩千多年的歷史。犍陀羅文明在公元1-5世紀處於巔峰，是古印度佛教向西域各國和中國傳播的必經之路，公元7世紀大唐法師玄奘在西行取經時也曾路過白沙瓦。公元10-11世紀，犍陀羅文明隨著穆斯林的入侵消亡。

消費與支付

巴基斯坦的物價水平是比較低的，吃飯便宜，酒店價格優勢不大，著名的品牌連鎖酒店也多在900元人民幣以上一晚。巴基斯坦貨幣為盧比，建議在國內換美元，到了巴基斯坦后可在機場或伊斯蘭堡F6街區的藍區市場內兌換當地貨幣。巴基斯坦的ATM機基本都支持Visa和Master兩種銀行卡，但支持銀聯的相當少，商業區普遍接受Visa與Master兩種國際信用卡。

交通出行

出入境

巴基斯坦有5個國際機場，其中巴基斯坦首都伊斯蘭堡的貝納芝·布托國際機場是中國旅行者往返巴基斯坦主要關口。伊斯蘭堡與北京及烏魯木齊有直達航班，卡拉奇與北京有直達航班，拉合爾與廣州及烏魯木齊有直達航班。機場位於伊斯蘭堡與拉瓦爾品第兩個城市之間，沒有公共交通，只能打車往來。另外，從塔什庫爾干坐車，經過中國一側的紅旗拉普口岸，抵達巴基斯坦的蘇斯特口岸。從蘇斯特可包車到喀喇崑崙公路(KKH)中途的堰塞湖邊，然後坐船40分鐘到另一側后，在湖邊拼吉普車到巴基斯坦的吉爾吉特。

本地交通

坐長途汽車是在巴基斯坦境內最為方便、快捷的旅行方式，幾乎可以到達巴基斯坦每個角落。Daewoo長途汽車公司是巴基斯坦車況及條件最好的長途運營公司，擁有通往巴基斯坦全境(除北部山區)所有大城市的線路。NATCO長途汽車公司則主營前往巴基斯坦北部山區的長途線路。如果是主要城市間轉換，也可坐火車，伊斯蘭堡附近的拉瓦爾品第火車站有前往卡拉奇(Karachi)、拉合爾(Lahore)、穆爾坦(Multan)、白沙瓦(Peshawar)、奎塔(Quetta)的列車。

各個城市內部的交通比較混亂，公交車對於遊客來說也非常不便，遊客多以步行、打車遊覽市區風光，市郊的景點以包車為主，出發前講好價錢。

必吃美食

巴基斯坦人喜辣，特別是用胡椒、薑黃等做的咖喱聞名世界。巴基斯坦菜無論是肉、魚、豆類，還是蔬菜，絕大多數也是辣的，且一般不炒而是燉。常見的菜肴有西紅柿 、土豆沙拉、燉豆、用西紅柿辣椒汁做成的燉雞，燉牛羊肉、青菜泥、豌豆肉末，肉末加澱粉做成的小肉餅、生菜等。主食為麵粉和大米，一種名叫「恰巴提」的粗麵餅最受歡迎，還有油餅、油炸土豆餡「三角」，也食用西式點心和麵包。大米常常加上各種作料做成黃油抓飯和肉抓飯。吃飯時不用餐具，而是用右手抓著吃。由於是穆斯林國家，酒精、豬肉是絕對看不到的。

特色推薦

烤雞咖喱、羊肉、恰巴提、手抓飯等。

必逛購物場所

巴基斯坦的購物主要集中在各個特色市場，在這裡可以買到極富風情圍巾，精美的飾品和手工藝品，當地出產的特色乾果等，遊客需要耐心慢慢逛，頗有淘寶的趣味。大型購物中心在主要大城市內也有，但品牌服飾等沒有太多優勢，可以不用專門前往。

特色推薦

手工紀念品、飾品、圍巾等。

實用旅遊貼士

時差

巴基斯坦位於東五區，比中國北京時間慢3個小時。

風俗禁忌

巴基斯坦是穆斯林國家，遊客要尊重穆斯林習俗。女性上街最好戴頭巾，不在公共場合摟抱、飲酒。齋月期間不在公共場合飲水進食。非穆斯林遊客不要隨意進入清真寺內參觀。

電話和網路

巴基斯坦移動運營商主要有Mobilink、Ufone,、Zong、Telenor等，資費非常便宜。其中Zong為中國移動在巴基斯坦的子網，直撥國內最便宜；Mobilink全國信號覆蓋最好。遊客可以購買當地電話卡，但需要持護照，國內手機換當地SIM卡后一般都可以使。WIFI在巴基斯坦使用並不廣泛，主要的大型品牌酒店均有WIFI覆蓋，但市內大多數餐廳、咖啡館都沒有WIFI網路。

安全問題

由於國際形勢問題，在巴基斯坦旅遊要格外注意安全，時刻關注我國大使館發布的通告。在敏感時期(如政府換屆，巴基斯坦西北邊境恐怖活動等)不要靠近使館區、政府機構、清真寺或遊行集會人群。如遇問題及時聯絡使館。

其他注意事項

巴基斯坦衛生條件相對較差，地處熱帶，傳染病較多。前往巴國前有條件可接種預防瘧疾、黃熱病、乙肝、乙腦等疾病疫苗。來巴前可準備適量止瀉藥、感冒藥、消炎藥和清涼油等。

巴基斯坦嚴重缺電，即使在首都伊斯蘭堡每天也會停電3-4個小時，旅行時務必帶上手電筒等應急設備以備不患。