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西藏徒步自駕旅遊攻略2020

2020-01-08 03:50:45 久久旅遊攻略 閱讀:10269
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    西藏既有獨特的高原雪域風光,又有嫵媚的南國風采,而與這種大自然相融合的人文景觀,也使西藏在旅行者眼中具有了真正獨特的魅力。不少人開始嚮往傳說中的徒步、自駕游西藏,書寫獨屬於自己的那份珍貴記憶,隨心所欲地感受西藏自然風光、人文風情。下面這些超齊全的西藏旅遊攻略都是資深驢友的經驗之談,西藏之行就靠它了~


    進藏方式

    進藏有諸多方式,可以總結為一下幾大類:

    舒適型—火車、飛機

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    火車優點是安全、準時,價格便宜。目前,北京、上海、成都、重慶、蘭州、西寧、廣州有直達拉薩的火車。途徑的無論是滇藏線還是川藏線都是風景絕佳的畫廊,如果進藏不選擇它們,簡直太可惜了。

    飛機這是進藏最快捷的交通工具,目前飛機進藏的城市有北京、廣州、上海、成都、西安、重慶。但這就像爬山時坐高空索道一樣,永遠不能體會置身其中的雄壯與秀美。

    自虐型—徒步、自行車、摩托車

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    騎行騎車、徒步進藏,前提是要有足夠的經驗才行。在高原騎車旅行是件極具挑戰性的事情,不僅是體力,更重要的是毅力和耐力,以及應對各種天氣變化或突髮狀況等的野外生存能力。

    難受型—包車、旅遊大巴、長途客車

    包車去西藏很多線路沒有直達班車,有些路段包車是很有必要的。但包車一定要找正規旅行服務公司的車,而且盡量做到細節完善,以免日後產生不必要的糾紛。另外,西藏有專門的旅遊牌照,可作為識別車輛是否為正規旅遊車輛的依據,以L為開頭,如藏.AL82**、藏C.L05**。

    搭車這種方式被驢友們稱之為「浪跡天涯式」。這種方式經濟,但得有充足的時間和足夠的耐心,還要準備足夠的乾糧和水,因為有些地區(如阿里新藏線)可能很久看不到車,也無食宿的地方。

    專業型—自駕車

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    自駕除非已經有非常豐富的越野和高原駕駛記錄,否則不予建議。因為首先你並不能保證自己沒有高原反應;其次,川藏、滇藏線上有的路段較為險峻,如遇落石和泥石流,也需要有經驗的司機。


    旅遊路線行程推薦

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    經典強薦

    拉薩、林芝、山南、日喀則、雅魯藏布江大峽谷、納木措,建議7-9天,最全最經典的大環線,基本地區全囊括在內。

    7日游

    拉薩、林芝、納木措,建議5-7天,時間短的朋友可以考慮。

    5日游

    拉薩、納木措、羊卓雍措、日喀則,建議5-6天。

    短途必玩

    拉薩、布達拉宮、納木措(或羊卓雍措),建議3-5天,時間非常緊張的朋友可以考慮。

    9日游

    拉薩、納木措、日喀則、珠峰大本營,建議7-9天。

    深度經典

    拉薩、阿里南線、珠峰、納木措,建議10-12天,經典的阿里南線,其中阿里南線+珠峰安排8天,市區和納木措安排2-4天。

    極致全景

    拉薩、阿里大北線、無人區穿越、珠峰、納木措,建議16-20天,西藏終極線路,所有線路中風景最好的,初次進藏者不建議走。

    拉薩朝聖3日

    D1:布達拉宮➡大昭寺➡八廓街➡色拉寺

    D2:宗角祿康➡藥王山➡羅布林卡➡西藏博物館➡拉魯濕地

    D3:納木措

    林芝南迦巴瓦3日

    D1:拉薩➡林芝➡巴松措湖➡卡定天佛瀑布

    D2:魯朗林海➡然烏湖➡米堆冰川➡南迦巴瓦峰

    D3:雅魯藏布江徒步

    秘境阿里5日

    D1:拉薩➡普蘭縣霍爾鎮

    D2:瑪旁雍錯➡拉昂措

    D3-4:岡仁波齊轉山

    D5:扎達土林➡古格王朝

    日喀則珠穆朗瑪2日

    D1:拉薩➡日喀則➡扎什倫布寺➡定日

    D2:珠峰大本營➡絨布寺➡絨布冰川

    山南尋古3日

    D1:桑耶寺➡扎塘寺➡青朴修行地

    D2:雍布拉康➡昌珠寺

    D3:拉姆拉措

    聖湖江孜3日

    D1:羊卓雍措➡寧金抗沙峰➡卡惹拉冰川

    D2:江孜宗山城堡➡白居寺➡帕拉莊園

    D3:亞東➡多慶措➡卓木拉日雪山


    必玩景點

    拉薩

    布達拉宮、大昭寺、八角街、羅布林卡、西藏博物館、哲蚌寺、色拉寺、天藏台、倉姑寺、下密寺、甲瑪王宮、納木措。

    林芝

    巴松措、巨柏林、魯朗林海、比日神山、色季拉山、卡定溝、雅魯藏布大峽谷、南迦巴瓦峰、南伊、嘎隆拉雪山。

    日喀則

    扎什倫布寺、珠穆朗瑪峰、希夏邦馬峰、白居寺、宗山遺址、帕拉莊園、格登曲廓林寺、嘎東寺、金嘎溶洞。

    山南

    雍布拉康、羊卓雍措、桑耶寺、拉姆拉措、昌珠寺、藏王墓、青朴修行地、敏珠林寺、碉樓遺址、結羅拉雪山。

    昌都

    然烏湖、卡若遺址、八宿嘎學岩畫、丁青孜珠寺、噶瑪寺、強巴林寺、生欽朗扎山、谷布神山、多拉神山。

    那曲

    象雄王國遺址、雙湖無人區、比如骷髏牆、可可西里、梅木溶洞、雙湖、當惹雍措、申扎自然保護區。

    阿里

    古格王國遺址、托林寺、科加寺、岡仁波齊、瑪旁雍措、扎達土林、納木那尼峰、麥龍溝遺址。


    熱門地區

    那曲地區|震撼的雪山與動物

    西藏羌塘草原

    那曲主要為高山草原景觀,畜牧業為主。比較有名的就是賽馬節,大概在7、8月份左右舉辦,藏曆是7月中旬,有集會和表演之類的活動。能趕上時間的話,可以去感受一下藏民騎馬時的彪悍、以及粗獷的民風和氣氛。


    林芝地區|充滿詩意的西藏小江南

    林芝魯朗林海風景區

    這裡被稱為西藏的小江南,318川藏線為主要的道路,雅魯藏布大峽谷就在這裡,還有神湖巴松措,往這裡去的還有徒步墨脫的團隊。拉薩往林芝的團隊一般都是5天左右一個來回。


    山南地區|讓靈魂在這裡洗禮

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    山南地區是藏民族的的發祥地,有著很多的寺廟,最有名的就是西藏第一座寺廟桑耶寺。還有一個必去的地方就是西藏最具傳奇色彩的湖泊「拉姆拉措」,據說在這個湖邊可以看到自己的前世今生以及未來。


    日喀則地區|在珠峰山腳下仰望

    珠穆朗瑪峰

    珠穆朗瑪峰

    一般去日喀則都是3天左右往返,可以去羊卓雍措、江孜古城、卡若拉冰川、什倫布寺等。再走遠一點就是去珠峰大本營,以及到318終點「樟木口岸」出境到尼泊爾。


    納木措|離拉薩最近的聖湖

    納木錯湖

    去不了遠地方的遊客基本都會選擇來這裡一趟,有當天往返的,也有在湖邊住一晚第二天看完日出再回來的。還有就是運氣很重要,好天氣的話風景會很美很美,陰天的話就是一潭黑水。


    住宿攻略

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    隨著越來越多的遊客前往西藏旅遊,西藏的首府拉薩的住宿條件也是日益的變化,各類的住宿環境總的來說可以分為三大類別:

    賓館酒店

    特點:酒店品質高,房間設施比較完備,服務好。

    概況:在拉薩市內,大大小小不同等級的賓館隨處可見,價格相對下面介紹的兩類來說就是比較貴的。三星級的賓館在淡季一個標間的價格大約是在150元左右,旺季的價格會稍稍的上漲,大約是300元左右。

    青年旅館

    特點:價格適中,酒店品質也很不錯,有很多驢友。

    概況:青年旅館也是比較受歡迎的一種住宿類別,價格適中,房間設施相對比較齊全。這裡集結了很多來自各地的遊客,能夠直接了解到最新的、最全面的西藏旅遊信息,還可以結識到最符合結伴同遊的旅遊愛好者。床位基本都在40元一人左右。

    家庭客棧

    特點:價格便宜,服務好,溫馨有家的感覺,能感受本土文化。

    概況:家庭旅館相對於上面說的兩個類別的住宿是最便宜的,深受很多「窮游西藏」一族的喜愛。家庭旅館的老闆大都很熱情,服務也很周到,在這裡才最能感受到西藏最本土的文化。


    美食攻略

    遊記相冊

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    拉薩是整個西藏食宿條件最好的地方,飯店主要以藏菜、川菜為主;幾家旅店內的餐廳同時也供應尼泊爾和印度菜;西式餐廳大都集中於遊客比較多的北京路。西藏的藏式菜肴有風乾肉、奶渣糕、人蔘果糕、炸牛肉、辣牛肚、灌腸、灌肺、燉羊肉、燉羊頭等。主食有酥油糌粑、奶渣包子、藏式包子、藏式餃子、麵條、油炸面果等。


    購物攻略

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    在八角街上的物品幾乎都可以大力砍價到半價以下;

    藏藥材最好在國營藥店購買;

    佛珠、天眼石、綠松石等飾品可能是贗品,買時要注意;

    因安全及運輸問題,藏刀一般不建議購買,特別是要坐飛機火車的遊客;

    在西藏購物,無論何時何地都可以壓價,只要有禮貌,通常成功率較高。


    西藏游重要提示

    進藏前

    進西藏前,必須進行身體鍛練,但在出發前的10-15天左右,應停止鍛練;

    前往西藏前的7-10天左右,建議開始服用高原紅景天,直至離開西藏到達海撥較低處;

    出發前,最好去正規醫院進行體檢,心、肺、腦和血液系統疾病患者不宜前往,感冒患者未好之前也不宜前往。

    進藏后

    最好不要抽煙、喝酒,防止呼吸道感染,帶上必要的應急藥品和其它物品;

    具備良好的心理素質,保持樂觀情緒,過分擔心、思想焦慮、睡眠欠佳均有可能導致高原反應加重;

    初到高原,不要劇烈的運動,不能大聲喊叫,上下車都要輕手輕腳,最好也不要洗澡,以預防感冒,引起高原反應;

    多吃水果、蔬菜,如無條件可口服維生素C,一日三次;

    高原反應一般都可自愈,癥狀較重的,對症治療即可;

    高原氣候多變,尤其是早、晚氣溫偏低,須準備羊毛衫、保暖內衣等;

    在藏區飲食應選擇高熱量易消化食物,不可暴飲暴食,晚餐時尤應注意不可過量;

    初入高原睡眠時可採用半卧位,以減輕心肺負擔;

    在藏期間切忌不要在未徵得同意情況下,對當地藏族同胞拍照,這是不禮貌的行為。


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